Estudiar carreras de Ejercicio y Salud
Los estudios de ejercicio y salud analizan cómo responde el cuerpo humano a la actividad física y cómo se puede usar el ejercicio para mantener sana a la población. Se sitúan entre las ciencias del deporte y las ciencias de la salud. Según el país, se ofrecen con nombres distintos: ciencias de la actividad física y del deporte, ciencias del ejercicio, kinesiología (el término habitual en Estados Unidos y Canadá), fisiología del ejercicio o promoción de la salud. El interés por la materia tiene una base de salud pública. Según la nota descriptiva de la Organización Mundial de la Salud del 26 de junio de 2024, el 31 % de los adultos y el 80 % de los adolescentes no alcanzan los niveles recomendados de actividad física, que en los adultos son al menos 150 minutos semanales de actividad moderada.
El alumnado aprende cómo se adapta el organismo al esfuerzo y cómo evaluar a una persona para diseñarle un programa seguro. Las materias centrales se repiten en casi todos los planes. La University of Brighton dedica el primer curso a fisiología, psicología, anatomía y biomecánica. Purdue University cita fisiología del ejercicio, biomecánica, control y desarrollo motor y psicología del deporte y del ejercicio.
Titulaciones y niveles
- Grado en España. La vía universitaria habitual es el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Los grados oficiales tienen 240 créditos ECTS, a razón de 60 por curso, y los másteres universitarios tienen 60, 90 o 120 créditos ECTS.
- Formación profesional. El título de Técnico Superior en Acondicionamiento Físico, de grado superior, dura 2.000 horas y forma a entrenadores de acondicionamiento físico y entrenadores personales.
- Grados en otros países. En Estados Unidos el título de grado (bachelor's degree) dura unos cuatro años. El Bachelor of Science in Sport and Exercise Physiology de DeSales University tiene 124 créditos y una duración media de cuatro años, con itinerarios como Pre-Physical Therapy, Pre-Athletic Training y Strength and Conditioning. En el Reino Unido, el Sport and Exercise Science BSc(Hons) de la University of Brighton dura tres años a tiempo completo, o cuatro con un año de prácticas. En Canadá, Camosun College describe su Bachelor of Athletic & Exercise Therapy como un programa de cuatro años.
- Especializaciones y másteres. Algunas universidades añaden una especialización a un grado más amplio. En Purdue University, la concentración en Clinical Exercise Physiology suma 24 créditos optativos dentro del grado en Kinesiology. La Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos (BLS) señala que también hay programas de máster en fisiología del ejercicio.
- Cursos cortos y certificaciones. Muchos instructores de fitness se acreditan con certificaciones de entidades profesionales en lugar de un grado.
Las prácticas forman parte de casi todos los programas. DeSales University exige unas prácticas a todo el alumnado de fisiología del deporte y del ejercicio. Anderson University indica que sus titulados en ciencias del ejercicio completan 120 horas de experiencia práctica y unas prácticas fuera del campus. En Brighton, el último curso incluye una estancia profesional.
Dónde estudiar
SpainExchange recoge 13 centros activos en ejercicio y salud. Seis están en Estados Unidos, tres en España, dos en Canadá, uno en el Reino Unido y uno en Rusia.
En España figuran EADE Estudios Universitarios, en Málaga; CESAE Escuela de Negocios, en Madrid, e Instituto Forymat, un instituto de formación en línea con sede en Zaragoza. EADE incluye en su oferta un Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte e indica que imparte grados y másteres en convenio con la University of Wales Trinity Saint David. Quien quiera ejercer en España o en su país de origen debe preguntar a cada centro qué reconocimiento tiene la titulación.
En Estados Unidos están, entre otros, DeSales University (Pensilvania), Anderson University y Purdue University (Indiana), Illinois State University y Fort Lewis College (Colorado), que ofrece las especialidades de Exercise & Health Promotion y Exercise Physiology. En Canadá figuran Camosun College, en Victoria, y Lethbridge College, en Alberta. La University of Brighton es el centro del Reino Unido y la Rostov State Medical University, el de Rusia.
La docencia suele impartirse en el idioma del país: español en España e inglés en Estados Unidos, Canadá y el Reino Unido. Para estudiar un grado completo en inglés, las universidades piden acreditar el nivel de idioma; conviene consultar los requisitos de cada una.
Salidas profesionales
Los titulados trabajan como fisiólogos del ejercicio, entrenadores personales, preparadores físicos y coordinadores de programas de bienestar en empresas, gimnasios, hospitales y clubes deportivos. Purdue University cita puestos como especialista en rehabilitación cardiaca, responsable de bienestar e instructor de actividades dirigidas.
En España, el portal TodoFP del ministerio enumera para el título de Acondicionamiento Físico ocupaciones como entrenador de acondicionamiento físico en gimnasios, polideportivos e instalaciones acuáticas, y entrenador personal.
Para Estados Unidos, la BLS describe a los fisiólogos del ejercicio como profesionales que elaboran programas de ejercicio para mejorar la salud de las personas. Suelen necesitar al menos un título de grado, y la mayoría trabaja por cuenta propia o en hospitales. La oficina prevé que el empleo de fisiólogos del ejercicio crezca un 13 % entre 2025 y 2035, y el de entrenadores e instructores de fitness, un 7 %. Para estos últimos basta normalmente con la educación secundaria, aunque las empresas prefieren a quienes tienen una certificación. Son cifras de Estados Unidos; cada país publica sus propios datos.
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo ejercicio y salud que ciencias del deporte?
Se solapan. Las ciencias del deporte se orientan más al rendimiento deportivo, y los estudios de ejercicio y salud, a la actividad física de la población general. Muchos grados cubren ambos campos: en la University of Brighton se estudian las dos ramas durante toda la carrera.
¿Cuánto dura un grado en este campo?
En España, los grados oficiales tienen 240 créditos ECTS, con 60 créditos por curso. En Estados Unidos y Canadá duran unos cuatro años, y en el Reino Unido, tres años a tiempo completo.
¿Hace falta un grado para trabajar como entrenador personal?
No siempre. En España, el ciclo de grado superior de Acondicionamiento Físico, de 2.000 horas, prepara para trabajar como entrenador personal. En Estados Unidos suele bastar la educación secundaria, y las empresas prefieren a quienes tienen una certificación.